картофель молодой
Добавить в корзину Отменить. О компании Контакты Оплата и доставка Напишите нам Помощь. Новинки Лучшая цена Хит продаж Распродажа. Стать партнером. Школа и творчество Письменные принадлежности Товары для творчества Пластилин и товары для лепки Канцтовары для учебы Цветная бумага и картон Обучающий материал, пособия, журналы Оптическая техника и аксессуары 6 Школьные тетради и дневники Рюкзаки, ранцы, сумки Принадлежности для рисования Чертежные принадлежности Папки Глобусы и карты
Department of Agriculture. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион». Таблицы калорийности.
Белки, которые тоже содержатся в картофеле, обеспечивают организм четырнадцатью из двадцати необходимых аминокислот. Кроме того, в любом виде и при любой термической обработке этот корнеплод очень богат калием. Это минеральное вещество вносит свой вклад в борьбу с гипертонией благодаря тому, что способствует расширению сосудов. Калий также обладает мочегонным свойством и необходим людям, страдающим подагрой, ацидозом, циститом и простатитом. Содержащиеся в картошке железо, фосфор, кальций, магний и цинк помогают росту и укреплению костей. Очень важно следить за балансом фосфора и кальция в организме, ведь переизбыток фосфора и недостаток кальция могут привести к уменьшению плотности костей и, как следствие, к остеопорозу.
